楽しい◇趣味

楽しい☆趣味
　　　　

　楽しいことしましょ！

　　「毎日がつまらない。楽しいことないかな？」
　　「自分を変えたいけれど・・・変わらない」
　　「自分がキライ」
　　「趣味は？って聞かれるとつらい・・・」

　　こういう思いになることもあります。
　　でも、ずーっと続くとたいへんです。
　　生きる意欲もわかない・・・

　　いったいどうしてなんだろう？と考えたとき、根本は
　　「自分に自信がない。自分を受け入れられない」ということだと
　　思います。
　　それが楽しい!っていう感情をストップさせているのです。

　　じゃあ、いったいどうしたらいいでしょうか？

　　答えは簡単♪
　　まず、紙とペンを用意して、自分の長所を100個書き出します。
　　（100個というのは単なる目安で、できるだけ多くということです。）
　　最低でも始めに20個は書き出してください。

　　「長所なんで見つからないよーぉ」と言う人もいると思います。
　　私がそうでしたから・・・
　　現時点の長所でなくていいのです。
　　今まで生きてきて、人からほめられたことや
　　チョッと良く言われたこと、
　　なんでもＯＫ♪

　　たとえば、小学校のとき徒競走で1番だったとか、
　　絵で賞をもらった（校内でだけど）とか、
　　幼稚園のとき、やさしい子ねって言われたとか。

　　そうすると、だんだん自分って案外いいトコあるじゃんって
　　思えてきたりします。

　　そして、
　　”自分が楽しいことをする”のです。
　　自分の趣味をするのもよし。

　　趣味・楽しいことがわからないなら、
　　思いつくまま片っ端からトライするのです。
　　やっていて楽しくないなら、あっさりやめたってＯＫ。
　　三日坊主？それもＯＫです。
　　続けるだけのものが見つかったら、それを続けてみたらいいし。
　　それが、趣味になっちゃいますね。
　　
　　そして物事の見方を変えてみましょう。
　　簡単な例では、「コップに水が半分しかない」ではなく、
　　「コップに水がまだ半分もある！」

　　急に劇的な変化を望まず、少しずつ少しずつ。
　　「大きな変化は小さい変化」からですよ。

　
　　幸せ美女道☆ＴＯＰ

　

美容・健康への美女道